Se recomienda seguir estos 5 puntos para el uso de Computadoras Portátiles (Laptop o Notebook):

1.- Laptop Ergonómicos: En Ergonomía, el diseño de estos computadores, viola un requisito ergonómico básico para el uso de un Computador, ?Teclado y Pantalla se separan?. En los inicios de los computadores personales los dispositivos de escritorio integraron la pantalla y el teclado en una sola unidad, lo que dio lugar a muchas molestias Musculoesqueléticas. A fines de los años 70, todas las pautas ergonómicas guiaban a separar la pantalla del teclado. La razón es simple - con un diseño fijo, si el teclado está en una posición óptima para el usuario, la pantalla no lo está y si la pantalla es óptima, el teclado no lo es. Por lo tanto, las computadoras portátiles se excluyen de este requisito de diseño ergonómico, porque ninguno de los diseños satisface esta necesidad básica. Es por ello, que necesita aprender a utilizar su computadora portátil, para evitar dolencias futuras.  

2.- Tipo de usuario de Laptop: ¿Cómo utilizar su computadora portátil? ¿Es un usuario ocasional que trabaja en su computadora portátil por períodos de tiempo cortos o es un usuario a tiempo completo usándola como computadora principal? Los usuarios ocasionales tendrán menos riesgo de problemas Ergonómicos, que los usuarios a tiempo completo.

3.- Postura del laptop: Se busca una compensación entre la postura inadecuada del cuello/cabeza en flexión y la de manos/muñecas en extensión.

- Usuarios ocasionales: La posición de la cabeza/cuello es determinada por la acción de músculos largos, por lo que es mejor sacrificar la postura del cuello, que la postura de las muñecas. Para el usuario ocasional se recomienda encontrar una silla que sea cómoda (tema tratado en artículo anterior) y en la cual pueda sentarse con el Laptop enfrente y las muñecas en una postura neutral, con mínima desviación del cuello.  

- Usuarios a tiempo completo: Colocar Laptop en el escritorio, delante suyo de modo que pueda ver la pantalla sin la flexión del cuello. Esto puede requerir que eleve la computadora portátil de la superficie del escritorio usando una superficie estable como ayuda, tal como un pedestal. Utilizar un teclado y un mouse separados, conectándolos directamente con el computador por su parte posterior. Utilizar el teclado y el mouse en una bandeja de teclado ubicada entre sus muslos y la superficie de trabajo, asegurando una postura neutra de sus muñecas.

4.- Dimensiones del Laptop: Cuanto más pequeña es la computadora portátil, más pequeño es el teclado, lo que puede traer problemas al mecanografiar. Utilizar teclados con más del 75% del teclado normal. Muchas computadoras portátiles ofrecen pantallas grandes (15"), sin embargo, son más difíciles de utilizar en localizaciones móviles (aviones, trenes, etc). Por otro lado, hay computadores con pantallas muy pequeñas (12.1"), que será muy útil en viajes. Buscar un equilibrio entre el tamaño de la pantalla y la resolución.

5.- Peso del Laptop: si es un profesional móvil que transportará con frecuencia su computadora portátil piense en el peso. (Computadora con sus accesorios como fuente de alimentación, batería de repuesto, accionamiento de disco externo, CDRW, etc.), buscando la necesidad de transportarla en bolsos especiales.